Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Una torta semplice da fare senza zucchero semolato.
Ingredienti
Preparazione
- In una planetaria mettete le uova insieme al miele e sbattete con una frusta a mano.
- Aggiungere il cacao amaro in polvere e lo yogurt greco e amalgamare bene.
- Aggiungere la farina d’avena e infine il latte.
- Adagiate su una teglia ricoperta di carta da forno e infornate per 40 minuti a 180°C.
- Lasciare raffreddare quindi tagliare a barrette.
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Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
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Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
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Ricco, umido e sano.
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Semplice e facile da preparare.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 124 calorie in 1 porzione di Brownies.
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Divisione Calorie: 28% gras, 48% carb, 24% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
520 kJ
6%
124 kcal
Grassi
3,68g
5%
Grassi Saturi
0,66g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,634g
Grassi Polinsaturi
0,287g
Carboidrati
14,34g
6%
Zuccheri
10,07g
11%
Fibra
0,4g
Proteine
7,26g
15%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
63mg
Potassio
32mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (48%)
Grassi (28%)
Proteine (24%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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