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Produce:
3 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
40 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Giulia_Maroni

Ciambella Simil Pan di Spagna

Profumato e Soffice sponge cake.

Ingredienti

Preparazione

  1. Frullare bene le uova insieme all’albume, deve risultare bello montato.
  2. Unire le farine e il lievito.
  3. Infornate nel forno preriscaldato a 180 C per 35/40 minuti.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 287 calorie in 1 porzione di Ciambella Simil Pan di Spagna.
Divisione Calorie: 27% gras, 43% carb, 30% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1201 kJ
14%
287 kcal
Grassi
8,43g
12%
Grassi Saturi
1,954g
10%
Grassi Monoinsaturi
1,676g
Grassi Polinsaturi
0,6g
Carboidrati
30,26g
12%
Zuccheri
1,16g
1%
Fibra
4,8g
Proteine
21,08g
42%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
186mg
Potassio
59mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
di GDA*
(287 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (43%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (30%)

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