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Produce:
10 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: annaganci

Pane alla Banana

Un'ottima merenda gustosa anche a dieta.

Ingredienti

Preparazione

  1. Schiacciare Le banane fino a ottenere una purea.
  2. Mescolare l'albume, le farine, la cannella, il sale e il miele e mescolare con una frusta.
  3. Aggiungere il latte e l’acqua e mescolare ancora.
  4. Aggiungere le gocce di cioccolato, mescolare e versare in una teglietta.
  5. Cuocere in forno a 180°C per 30 minuti.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 123 calorie in 1 porzione di Pane alla Banana.
Divisione Calorie: 21% gras, 57% carb, 22% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
514 kJ
6%
123 kcal
Grassi
2,73g
4%
Grassi Saturi
0,855g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,366g
Grassi Polinsaturi
0,094g
Carboidrati
16,82g
6%
Zuccheri
5,4g
6%
Fibra
2,7g
Proteine
6,43g
13%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
122mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
di GDA*
(123 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (57%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (22%)

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