Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Un'ottima merenda gustosa anche a dieta.
Ingredienti
Preparazione
- Schiacciare Le banane fino a ottenere una purea.
- Mescolare l'albume, le farine, la cannella, il sale e il miele e mescolare con una frusta.
- Aggiungere il latte e l’acqua e mescolare ancora.
- Aggiungere le gocce di cioccolato, mescolare e versare in una teglietta.
- Cuocere in forno a 180°C per 30 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 123 calorie in 1 porzione di Pane alla Banana.
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Divisione Calorie: 21% gras, 57% carb, 22% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
514 kJ
6%
123 kcal
Grassi
2,73g
4%
Grassi Saturi
0,855g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,366g
Grassi Polinsaturi
0,094g
Carboidrati
16,82g
6%
Zuccheri
5,4g
6%
Fibra
2,7g
Proteine
6,43g
13%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
122mg
6%
Divisione Calorie:
Carboidrati (57%)
Grassi (21%)
Proteine (22%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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