Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Contorni
Pranzo
Secondi Piatti
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Piatto delizioso per ogni momento della giornata.
Ingredienti
Preparazione
- Tritare il prosciutto e mescolarlo con gli altri ingredienti, tranne la farina e l'olio di semi di girasole.
- Formate delle palline della stessa misura e passatele nella farina.
- Friggere in olio di semi di girasole a fuoco medio fino a cottura.
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Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.
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Semplice e facile da preparare.
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Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
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Ricco, umido e sano.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 209 calorie in 1 porzione di Polpettine.
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Divisione Calorie: 58% gras, 16% carb, 27% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
872 kJ
10%
208 kcal
Grassi
13,34g
19%
Grassi Saturi
4,883g
24%
Grassi Monoinsaturi
0,746g
Grassi Polinsaturi
2,393g
Carboidrati
8,28g
3%
Zuccheri
0,77g
1%
Fibra
0,7g
Proteine
13,84g
28%
Sale
0,14g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
16mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (15%)
Grassi (58%)
Proteine (27%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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