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Produce:
4 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: noemiparri49

Insalata Fresca

Piatto sano e ipocalorico.

Ingredienti

Preparazione

  1. Taglia tutti gli ingredienti a cubetti.
  2. Sbattere l'olio con sale e pepe.
  3. Unire tutto in una ciotola.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 103 calorie in 1 porzione di Insalata Fresca.
Divisione Calorie: 58% gras, 37% carb, 6% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
432 kJ
5%
103 kcal
Grassi
7,26g
10%
Grassi Saturi
1,05g
5%
Grassi Monoinsaturi
4,949g
Grassi Polinsaturi
0,895g
Carboidrati
10,4g
4%
Zuccheri
5,26g
6%
Fibra
2,8g
Proteine
1,56g
3%
Sale
1,46g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
343mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
di GDA*
(103 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (36%)
 
Grassi (58%)
 
Proteine (6%)

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