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Produce:
3 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
5 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Spuntini
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: roskop

Naan

Pane veloce con 4 ingredienti.

Ingredienti

Preparazione

  1. Unire farina, bicarbonato e sale.
  2. Aggiungere lo yogurt e mescolare.
  3. Fare un panetto, dividono in tre parti più piccole di 100 g l’una circa.
  4. Stendere con il mattarello.
  5. Cuocete in una padella leggermente unta per 2 minuti per lato.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 216 calorie in 1 porzione di Naan.
Divisione Calorie: 6% gras, 78% carb, 16% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
904 kJ
11%
216 kcal
Grassi
1,35g
2%
Grassi Saturi
0,71g
4%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
41,8g
16%
Zuccheri
2,51g
3%
Fibra
1,1g
Proteine
8,85g
18%
Sale
2,99g
50%
Colesterolo
0mg
Potassio
0mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
di GDA*
(216 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (16%)

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