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Produce:
8 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
1 h
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: silviacostanzi

Torta Fit

Liscio, soffice e senza zucchero raffinato aggiunto.

Ingredienti

Preparazione

  1. Separare i tuorli dagli albumi. Mescolare bene i tuorli in una ciotola con la fecola, il dolcificante, il lievito e lo yogurt.
  2. Monta gli albumi a parte e poi incorporali al composto. Aggiungi le gocce di cioccolato.
  3. Cuocere in forno per 1 ora a 170°C in una teglia ricoperta di carta da forno.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 100 calorie in 1 porzione di Torta Fit.
Divisione Calorie: 19% gras, 68% carb, 14% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
416 kJ
5%
100 kcal
Grassi
3,04g
4%
Grassi Saturi
0,511g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,629g
Grassi Polinsaturi
0,225g
Carboidrati
24,99g
10%
Zuccheri
3,63g
4%
Fibra
0g
Proteine
5,1g
10%
Sale
0,24g
4%
Colesterolo
70mg
Potassio
22mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
di GDA*
(100 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (19%)
 
Proteine (14%)

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