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Produce:
10 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
40 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: greta.fiorbianco

Torta Light Zucca e Cioccolato

Facilissima e adatta a tutti.

Ingredienti

Preparazione

  1. Unire la zucca allo yogurt e mescolare.
  2. Aggiungete le uova (precedentemente montate) e mescolate.
  3. Aggiungere lo zucchero a velo e l’amido e mischiare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  4. Infine aggiungere le gocce di cioccolato.
  5. Versare in uno stampo foderato con carta da forno. Cuocere in forno statico preriscaldato a 170°C per 35-40 minuti.
  6. Lasciare raffreddare e guarnire a piacere.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 115 calorie in 1 porzione di Torta Light Zucca e Cioccolato.
Divisione Calorie: 16% gras, 61% carb, 22% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
483 kJ
6%
115 kcal
Grassi
2,07g
3%
Grassi Saturi
0,274g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,337g
Grassi Polinsaturi
0,123g
Carboidrati
17,52g
7%
Zuccheri
10,68g
12%
Fibra
1,1g
Proteine
6,43g
13%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
38mg
Potassio
127mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
di GDA*
(115 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (62%)
 
Grassi (16%)
 
Proteine (22%)

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