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Biscotto Occhio di Bue
Snack delizioso, leggermente dolce e senza sensi di colpa.
per porzione - Calorie: 132kcal | Gras: 5,40g | Carb: 18,28g | Prot: 2,30g
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Polpette di Melanzane
Una ricetta sfiziosa che si appresta ad essere uno stuzzichino, un aperitivo o un contorno saporito.
per porzione - Calorie: 60kcal | Gras: 2,42g | Carb: 5,85g | Prot: 3,78g
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Polpettine di Pesce
Polpettine di pesce (fritte o al forno); potete utilizzare il pesce che preferite.
per porzione - Calorie: 22kcal | Gras: 0,71g | Carb: 1,06g | Prot: 2,79g
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Sformato di Spinaci
Lo sformato di spinaci è delicato e squisito antipasto.
per porzione - Calorie: 163kcal | Gras: 9,42g | Carb: 8,11g | Prot: 13,96g
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Polpette di Zucchine
Un piatto gustoso e sicuramente apprezzato.
per porzione - Calorie: 38kcal | Gras: 1,79g | Carb: 2,92g | Prot: 2,94g
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Torta di Mele
Semplice, tenero e delizioso.
per porzione - Calorie: 116kcal | Gras: 1,37g | Carb: 16,84g | Prot: 7,60g
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Torta di Pere
Leggeri, gustosi e facili da realizzare.
per porzione - Calorie: 165kcal | Gras: 1,36g | Carb: 31,87g | Prot: 5,62g
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Hamburger di Lenticchie
Hamburger sostanziosi e classici che si sposano bene con qualsiasi condimento.
per porzione - Calorie: 168kcal | Gras: 5,26g | Carb: 23,16g | Prot: 7,54g
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Vellutata di Zucca
Vellutata di zucca con zenzero e cipollotti.
per porzione - Calorie: 131kcal | Gras: 4,51g | Carb: 23,44g | Prot: 3,21g
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Insalata di Riso
Per le calde giornate estive.
per porzione - Calorie: 575kcal | Gras: 17,00g | Carb: 67,51g | Prot: 36,25g
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Tortine di Mela
Facili, gustosi e perfetti da gustare con il caffè.
per porzione - Calorie: 80kcal | Gras: 2,57g | Carb: 11,19g | Prot: 3,58g
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Torta di Mele Vegana
Per questa torta molto semplice da fare.
per porzione - Calorie: 89kcal | Gras: 0,34g | Carb: 20,52g | Prot: 1,02g
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Spaghetti di Riso Cinesi
Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi.
per porzione - Calorie: 197kcal | Gras: 1,69g | Carb: 20,79g | Prot: 16,87g
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Pane Uvetta e Noci
Buono al forno sano e a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 107kcal | Gras: 5,99g | Carb: 9,51g | Prot: 3,77g
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Muffin al Succo di Frutta
Ricetta semplice, facile e veloce per la colazione.
per porzione - Calorie: 105kcal | Gras: 4,38g | Carb: 12,60g | Prot: 3,07g
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Frittata di Spinaci Keto
Ricetta leggera, deliziosa e a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 175kcal | Gras: 11,50g | Carb: 3,49g | Prot: 14,70g
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Plumcake Carote e Yogurt
Plum cake classico a ridotte kcal.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 3,39g | Carb: 33,05g | Prot: 4,74g
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Torta Cioccolato e Noci
Un'irresistibile torta umida senza zucchero, burro e olio.
per porzione - Calorie: 238kcal | Gras: 11,11g | Carb: 21,65g | Prot: 10,22g
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Pane al Burro di Banane
Super umido, gustoso e morbido.
per porzione - Calorie: 107kcal | Gras: 5,09g | Carb: 10,38g | Prot: 4,42g
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Torta Cocco e Cioccolato
Delizioso, leggermente dolce e ricco di fibre.
per porzione - Calorie: 298kcal | Gras: 13,24g | Carb: 6,61g | Prot: 25,17g
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