Database degli alimenti e contacalorie  

1 grande

Carciofi

Valori Nutrizionali
Porzione
1 grande
per porzione
% AR*
Energia
319 kJ
4%
76 kcal
Grassi
0,24g
0%
Grassi Saturi
0,058g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,008g
Grassi Polinsaturi
0,104g
Carboidrati
17,03g
7%
Zuccheri
-
Fibra
8,7g
Proteine
5,3g
11%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
599mg
30%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(76 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (75%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (23%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
76
Gras
0,24g
Carb
17,03g
Prot
5,3g
Ci sono 76 calorie in Carciofi (1 grande).
Divisione Calorie: 2% gras, 74% carb, 23% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 47
1 medio 60
1 grande 76

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