| Database degli alimenti e contacalorie |
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1 patata (7cm di diametro x 12 cm di lunghezza)
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 patata (7cm di diametro x 12 cm di lunghezza)
Energia
887 kJ
11%
212 kcal
Grassi
0,2g
0%
Grassi Saturi
0,053g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,004g
Grassi Polinsaturi
0,087g
Carboidrati
48,96g
19%
Zuccheri
-
Fibra
4,6g
Proteine
4,93g
10%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
903mg
45%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (90%)
Grassi (1%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
212
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Gras
0,2g
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Carb
48,96g
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Prot
4,93g
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Ci sono 212 calorie in Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde) (1 ).
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| Divisione Calorie: 1% gras, 90% carb, 9% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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Vedi anche:
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