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Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 778 kJ
Calorie 186 kcal
Proteine 20,86 g
Carboidrati 0,74 g
  Zuccheri 0,43 g
Grassi 10,46 g
  Grassi Saturi 2,686 g
  Grassi Monoinsaturi 4,821 g
  Grassi Polinsaturi 2,112 g
Colesterolo 61 mg
Fibra 0,1 g
Sodio 414 mg
Potassio 341 mg
9%
di GDA*
(186 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (46%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
186
Gras
10,46g
Carb
0,74g
Prot
20,86g
Ci sono 186 calorie in Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela) (100 g).
Divisione Calorie: 52% gras, 2% carb, 46% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 sardina (7 cm x 1,25 cm x 0,6 centimetri) con salsa 9
1 sardina (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa 22
1 sardina (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 porzione (24 g) 45
1 oncia (pari a 28 g) 53
1 tazza 166
100 g 186

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