Database degli alimenti e contacalorie  

Sardine in Olio (in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 scatoletta (105 g), sgocciolata
 
per porzione
Kilojoule 799 kJ
Calorie 191 kcal
Proteine 22,65 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 10,53 g
  Grassi Saturi 1,406 g
  Grassi Monoinsaturi 3,559 g
  Grassi Polinsaturi 4,736 g
Colesterolo 131 mg
Fibra 0 g
Sodio 465 mg
Potassio 365 mg
10%
di GDA*
(191 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (51%)
 
Proteine (49%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
191
Gras
10,53g
Carb
0g
Prot
22,65g
Ci sono 191 calorie in Sardine in Olio (in Scatola) (1 scatoletta).
Divisione Calorie: 51% gras, 0% carb, 49% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 sardina 25
1 cubic inch 33
1 oncia (pari a 28 g) 59
1 porzione (85 g) 177
1 scatoletta (105 g), sgocciolata 191
100 g 208
1 tazza, sgocciolate 310

Correlati tipi di Sardine:

Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
Sardine in Acqua
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Sardine

Correlati tipi di Pesce:

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce al Forno o alla Griglia
Capone
Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
Pesce
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Olio di Sesamo
Olio di Canola Vegetale
Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga)
Olio d'oliva
Olio di Fegato di Merluzzo
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Food Lab Salmone Selvaggio
Findus Merluzzo D’Alaska con Limone e Pepe Nero
Findus Orata con Capperi e Olive
Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Patate e Rosmarino
Esselunga Polpo
Despar Filetti di Nasello Atlantico


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.