Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
693 kJ
8%
166 kcal
Grassi
9,31g
13%
Grassi Saturi
2,391g
12%
Grassi Monoinsaturi
4,291g
Grassi Polinsaturi
1,88g
Carboidrati
0,66g
0%
Zuccheri
0,38g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
18,57g
37%
Sale
0,92g
15%
Colesterolo
54mg
Potassio
303mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(166 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (46%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
166
Gras
9,31g
Carb
0,66g
Prot
18,57g
Ci sono 166 calorie in Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela) (1 tazza).
Divisione Calorie: 52% gras, 2% carb, 46% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 sardina (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa 22
1 sardina (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 porzione (24 g) 45
1 tazza 166
100 g 186

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