Database degli alimenti e contacalorie  

Lo Scoiattolo

Girasoli Broccoli Olive e Spinaci

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
904 kJ
11%
216 kcal
Grassi
5,00g
7%
Grassi Saturi
0,700g
4%
Carboidrati
34,00g
13%
Zuccheri
3,10g
3%
Fibra
4,8g
Proteine
6,30g
13%
Sale
1,30g
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 22 ott 22 01:24
11%
di GDA*
(216 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (66%)
 
Grassi (22%)
 
Proteine (12%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
216
Gras
5g
Carb
34g
Prot
6,3g
Ci sono 216 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 22% gras, 66% carb, 12% prot.

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Broccoli (Surgelati)
Cime di Rapa
Broccoli Cinesi (Cotti)
Broccoli
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Broccoli
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