Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Очень вкусные, сочные и нежные.
Ingredienti
Preparazione
- Все измельчить в блендере до пюреобразного состояния.
- Готовить на антипригарной сковороде без масла по 5 мин с каждой стороны.
543 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 210 calorie in 1 porzione di Куриные Оладьи.
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Divisione Calorie: 35% gras, 10% carb, 55% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
878 kJ
10%
210 kcal
Grassi
7,96g
11%
Grassi Saturi
2,246g
11%
Grassi Monoinsaturi
3,052g
Grassi Polinsaturi
1,602g
Carboidrati
4,97g
2%
Zuccheri
0,84g
1%
Fibra
0,2g
Proteine
28g
56%
Sale
1,00g
17%
Colesterolo
119mg
Potassio
253mg
13%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (10%)
Grassi (35%)
Proteine (55%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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