Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 10 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Ingredienti
Preparazione
- Все перемешиваем и жарим на а/п сковороде с двух сторон до готовности.
2161 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
 Recensioni
Готовую смесь жарю в электрогриле. Получаются лепешки-печеньки. Отлично с плавленым сыром и кофе.
18 lug 19 da utente: Анастезия69
|
добрый день подскажите как мне посчитать сколько кал в овсяноблин который состоит из 3 маленьких яиц 20 гр брынзы 2 ст.л греческого йогурта и 2 ст.л овсянки?
07 lug 19 da utente: 22041975
|
у меня почему то разваливается, видимо сковорода не очень.
17 apr 19 da utente: luzina-81
|
Хороший рецепт, мне после него есть до обеда не хочется.
11 ott 18 da utente: Юлия Иванова25
|
блин неплохой, но каллорий и нутриентов там столько нету
26 mag 18 da utente: jorisin
|
Я жарю овсяноблин в вафельнице, и быстро, и ничего не пригорает)
12 mag 18 da utente: evatim821
|
У меня получаются.Простой сытный и полезный завтрак. чаще делаю без молока, а в место отрубей просто кладу овсяные хлопья.
07 apr 18 da utente: Mary1688
|
Отличный вариант завтрака. Спасибо)
24 mar 18 da utente: Никита110505
|
супер,все получилось,добавила в тесто ванилин и корицу ))можно изюм ещё.
21 mar 18 da utente: flowerslife1985
|
Эти блины хорошо жарить под крышкой на малом огне,вообще не разваливаются.
25 dic 17 da utente: lysia41
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Colazione
Ultime Ricette
|
Ricco, umido e sano.
|
|
Un dolcetto facile da preparare per la colazione o la merenda.
|
|
Ricetta facile e veloce.
|
|
Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 234 calorie in 1 porzione di Овсяноблин.
|
|
Divisione Calorie: 25% gras, 53% carb, 22% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
979 kJ
12%
234 kcal
Grassi
8,89g
13%
Grassi Saturi
2,161g
11%
Grassi Monoinsaturi
3,102g
Grassi Polinsaturi
2,26g
Carboidrati
42,89g
16%
Zuccheri
1,21g
1%
Fibra
9,2g
Proteine
17,72g
35%
Sale
0,55g
9%
Colesterolo
186mg
Potassio
399mg
20%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (53%)
Grassi (25%)
Proteine (22%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|