Pechuga de Pollo a la Naranja
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Rápida, sencilla y saludable.
Ingredienti
Preparazione
- Picar la cebolla y pasarla por sarten sin aceite con un poco de agua.
- Cortar la naranja en 2 y exprimir una de las partes, reservar.
- Pelar la otra mitad, y conservar la pulpa.
- Dorar los filetes con las cebollas, añade el zumo. Al final de la coccion incorporar la leche, salpimentar y añadir la nuez moscada.
- Acompañar con arroz hervido.
364 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
How csn I get this recipe in English?
21 mag 14 da utente: SkinnyVickie
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Se ve facil en estos dias la preparo
12 dic 13 da utente: vyktor
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 309 calorie in 1 porzione di Pechuga de Pollo a la Naranja.
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Divisione Calorie: 16% gras, 29% carb, 55% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1293 kJ
15%
309 kcal
Grassi
5,56g
8%
Grassi Saturi
1,956g
10%
Grassi Monoinsaturi
1,647g
Grassi Polinsaturi
1,03g
Carboidrati
22g
8%
Zuccheri
15,11g
17%
Fibra
3,8g
Proteine
41,68g
83%
Sale
1,30g
22%
Colesterolo
105mg
Potassio
602mg
30%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (29%)
Grassi (16%)
Proteine (55%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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