Tempo di Preparazione: 20 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A wonderful treat that is high in potassium and will help balance your digestive track.
Ingredienti
Preparazione
- Chop prunes and walnuts.
- In a bowl incorporate, the nuts with the prunes until it all forms a nice ball.
- Place the ball in plastic wrap and roll into a 1" rope.
- Break off pieces with hands and create small balls.
- Roll in coconut, place on wax paper and refrigerate.
24 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
this is delicious. full of flavor, hearty, healthy and fun to prepare
23 ott 13 da utente: Mrs.Eunice
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 125 calorie in 1 porzione di Coconutty Prunes.
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Divisione Calorie: 38% gras, 56% carb, 6% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
523 kJ
6%
125 kcal
Grassi
5,58g
8%
Grassi Saturi
1,125g
6%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
18,42g
7%
Zuccheri
10,08g
11%
Fibra
2,9g
Proteine
2g
4%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
193mg
10%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (56%)
Grassi (38%)
Proteine (6%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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