Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Salse e Condimenti
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A southwestern twist on hummus.
Ingredienti
Preparazione
- Drain and rinse the beans.
- Place all ingredients in a blender and process until smooth.
- Note: for a thinner consistency add 1 tablespoon of water at a time.
19 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Makes 12 - 2 tbsp. servings
16 set 14 da utente: lettygaylor
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 41 calorie in 1 porzione di Southwestern Hummus.
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Divisione Calorie: 5% gras, 70% carb, 25% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
169 kJ
2%
40 kcal
Grassi
0,22g
0%
Grassi Saturi
0,002g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,016g
Grassi Polinsaturi
0,004g
Carboidrati
7,11g
3%
Zuccheri
0,16g
0%
Fibra
2,5g
Proteine
2,51g
5%
Sale
0,21g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
126mg
6%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (70%)
Grassi (5%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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