Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Pohydey  Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Ingredienti
Preparazione
- Льняную муку залить стаканом воды.
- Банан с пюрировать в блендере.
- Смешать все ингредиенты и разложить по формам.
- Украсить сушеными яблоками.
- Запекать в духовке 25мин на 180 градусах.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 49 calorie in 1 porzione di Творожные Маффины с Бананом и Яблоком.
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Divisione Calorie: 6% gras, 66% carb, 28% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
204 kJ
2%
49 kcal
Grassi
0,36g
1%
Grassi Saturi
0,022g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,006g
Grassi Polinsaturi
0,015g
Carboidrati
8,56g
3%
Zuccheri
5,97g
7%
Fibra
0,8g
Proteine
3,6g
7%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
74mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (66%)
Grassi (6%)
Proteine (28%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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