Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: echobeach  Peanut Butter & Chocolate Cottage Cheese
A protein packed, delicious snack that can be eaten as breakfast, dessert or both.
Ingredienti
Preparazione
- In a dessert bowl, add all ingredients together and mix until evenly blended.
154 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
oh yes this will be good....
but always remember eating a bananna or most any fruit is the same to our body as eating .WHITE SUGAR FROM THE SUGAR BOWL.. that is how our body handles it as soon as it hits the system...
16 lug 16 da utente: SJWNana
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I chopped up an over ripe banana into it after mixing, then ate it on top of 2 light rye wasa crispbreads--very filling breakfast. I thought it was tasty. I could also see making this a dessert to satisfy a sweet craving.
09 ott 11 da utente: Mcat62
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I really loved this! I added more cocoa powder than what was called for, and a little less peanut butter. But even with non-fat cottage cheese, wow. VERY rich. I only ate half, and this will definitely be breakfast tomorrow!
02 feb 11 da utente: princesssihaya
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I don't know if I'd make this again. I used PB2, 1% cottage cheese and the splenda with fiber instead of the versions in the recipe. I don't know if that made a difference or not.
03 set 10 da utente: jenrose82
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Wow! Very filling, could only eat half
30 mag 10 da utente: triplebgirl
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filling and great for that sweet craving!
10 gen 10 da utente: sharahagel
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 191 calorie in 1 porzione di Peanut Butter & Chocolate Cottage Cheese.
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Divisione Calorie: 45% gras, 16% carb, 39% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
799 kJ
10%
191 kcal
Grassi
9,43g
13%
Grassi Saturi
2,505g
13%
Grassi Monoinsaturi
4,196g
Grassi Polinsaturi
2,262g
Carboidrati
7,72g
3%
Zuccheri
5,09g
6%
Fibra
1,6g
Proteine
18,38g
37%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
5mg
Potassio
234mg
12%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (16%)
Grassi (45%)
Proteine (39%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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