da 21 a 30 di 178
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Body Balance
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 7,0, cal/h - 514
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Body Combat
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 7,0, cal/h - 514
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Body Pump
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 7,0, cal/h - 514
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Bowling
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 4,0, cal/h - 294
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Boxe
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 12,0, cal/h - 882
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Caccia
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 5,0, cal/h - 368
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Calcio
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 8,0, cal/h - 588
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Camminata Nordica
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 8,0, cal/h - 588
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Camminata (esercizio) - 5,5 km/h
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 3,8, cal/h - 279
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Camminata (lenta) - 3 km/h
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 2,0, cal/h - 147
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