Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1230 kJ
15%
294 kcal
Grassi
7,42g
11%
Grassi Saturi
2,592g
13%
Grassi Monoinsaturi
1,908g
Grassi Polinsaturi
1,097g
Carboidrati
10,75g
4%
Zuccheri
2,71g
3%
Fibra
1,5g
Proteine
43,58g
87%
Sale
1,54g
26%
Colesterolo
228mg
Potassio
449mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 25 giu 14 11:15
15%
di GDA*
(294 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (15%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (61%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
294
Gras
7,42g
Carb
10,75g
Prot
43,58g
Ci sono 294 calorie in 1 porzione di Hamburger di Tonno.
Divisione Calorie: 24% gras, 15% carb, 61% prot.

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