Database degli alimenti e contacalorie  

Crai

Cereali e Legumi

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1397 kJ
17%
334 kcal
Grassi
2,20g
3%
Grassi Saturi
0,500g
3%
Carboidrati
54,00g
21%
Zuccheri
1,00g
1%
Fibra
15,0g
Proteine
17,00g
34%
Sale
0,02g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 05 nov 21 04:30
17%
di GDA*
(334 cal)
17% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (22%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
334
Gras
2,2g
Carb
54g
Prot
17g
Ci sono 334 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 7% gras, 71% carb, 22% prot.

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