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Gastronomia di Mare

Cotolette di Merluzzo e Spinaci Panate

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1050 kJ
13%
251 kcal
Grassi
11,20g
16%
Grassi Saturi
1,700g
9%
Carboidrati
28,10g
11%
Zuccheri
2,10g
2%
Proteine
8,70g
17%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 26 ago 20 09:58
13%
di GDA*
(251 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
251
Gras
11,2g
Carb
28,1g
Prot
8,7g
Ci sono 251 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 41% gras, 45% carb, 14% prot.

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