Database degli alimenti e contacalorie

Gastronomia di Mare

Insalata di Mare con Verdure

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

402 kJ

96 kcal

Grassi

4,40g

Grassi Saturi

0,600g

Carboidrati

2,00g

Zuccheri

0,50g

Proteine

12,00g

24%

Sale

2,40g

40%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Ultimo aggiornamento: 17 ott 23 11:16

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(96 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (9%)

Grassi (41%)

Proteine (50%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

Gras

4,4g

Carb

Prot

12g

Ci sono 96 calorie in 100 g.

Divisione Calorie: 41% gras, 8% carb, 50% prot.

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