Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, cotta
 
per porzione
Kilojoule 1385 kJ
Calorie 331 kcal
Proteine 31,41 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 21,73 g
  Grassi Saturi 8,253 g
  Grassi Monoinsaturi 9,635 g
  Grassi Polinsaturi 0,631 g
Colesterolo 111 mg
Fibra 0 g
Sodio 488 mg
Potassio 371 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
17%
di GDA*
(331 cal)
17% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (61%)
 
Proteine (39%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
331
Gras
21,73g
Carb
0g
Prot
31,41g
Ci sono 331 calorie in Carne Magra di Manzo Macinata (1 tazza, cotta).
Divisione Calorie: 61% gras, 0% carb, 39% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 polpettina 19
1 cubic inch, cruda (dopo essere stata cotta produce) 32
1 polpetta piccola 38
1 cubic inch, cotta 40
1 oncia (pari a 28 g), cruda (dopo essere stata cotta produce) 59
1 polpetta media 75
1 oncia (pari a 28 g), cotta 75
1 polpetta grande 113
1 fettina (90 g, cruda, 5 fette pari a 450 g) (dopo essere stata cotta produce) 191
1 fetta media (112 g, cruda, 4 fettine in 450 g) (dopo essere stata cotta produce 237
1 porzione (88 g) 237
100 g 269
1 fette grandi (150 g, crudo, 3 fettine in 450 g) (dopo essere state cotte producono) 317
1 tazza, cotta 331
1 tazza, cruda, da cotta produce 473

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