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Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
531 kJ
6%
127 kcal
Grassi
3,54g
5%
Grassi Saturi
1,307g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,422g
Grassi Polinsaturi
0,153g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
22,27g
45%
Sodio
56mg
Colesterolo
36mg
Potassio
357mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
6%
di GDA*
(127 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (26%)
 
Proteine (74%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
127
Gras
3,54g
Carb
0g
Prot
22,27g
Ci sono 127 calorie in Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso) (100 g).
Divisione Calorie: 26% gras, 0% carb, 74% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 36
100 g 127
1 pound (0,45 kg circa) 576

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