Database degli alimenti e contacalorie  

Cialde Semplici Tostate (Surgelate)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1305 kJ
16%
312 kcal
Grassi
9,61g
14%
Grassi Saturi
1,638g
8%
Grassi Monoinsaturi
4,914g
Grassi Polinsaturi
2,197g
Carboidrati
49,29g
19%
Zuccheri
5,02g
6%
Fibra
2,4g
Proteine
7,19g
14%
Sodio
730mg
Colesterolo
15mg
Potassio
144mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
16%
di GDA*
(312 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (63%)
 
Grassi (28%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
312
Gras
9,61g
Carb
49,29g
Prot
7,19g
Ci sono 312 calorie in Cialde Semplici Tostate (Surgelate) (100 g).
Divisione Calorie: 28% gras, 63% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 88
1 quadrato (quadrato di 10 cm) 103
1 rotondo (10 cm di diametro) 103
100 g 312

Correlati tipi di Cialde:

Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Cialda Semplice
Cialda alla Frutta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Correlati tipi di Dolci:

Torta di Noci Pecan
Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)
Biscotto con Gocce di Cioccolato
Gelato
Brownie
Torta di Mele
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Dolci

Vedi anche:

Grissini Semplici
More Surgelate
Cialde di Cioccolato
Ciambelle (Semplici)
Carote (Surgelate)
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