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Fichi

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 medio (5,5 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 155 kJ
Calorie 37 kcal
Proteine 0,38 g
Carboidrati 9,59 g
  Zuccheri 8,13 g
Grassi 0,15 g
  Grassi Saturi 0,03 g
  Grassi Monoinsaturi 0,033 g
  Grassi Polinsaturi 0,072 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,4 g
Sodio 0 mg
Potassio 116 mg
2%
di GDA*
(37 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (93%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (4%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
37
Gras
0,15g
Carb
9,59g
Prot
0,38g
Ci sono 37 calorie in Fichi (1 medio).
Divisione Calorie: 3% gras, 93% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 21
1 piccolo (4 cm di diametro) 30
1 medio (5,5 cm di diametro) 37
1 grande (6,5 cm di diametro) 47
100 g 74

Correlati tipi di Fichi:

Fico Essiccato
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Fichi

Correlati tipi di Frutta:

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Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola)
Mele
Pesca Noce
Mele (senza Buccia)
Cocktail o Mix di Frutta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

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