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Fico Essiccato

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 fico
 
per porzione
Kilojoule 197 kJ
Calorie 47 kcal
Proteine 0,63 g
Carboidrati 12,14 g
  Zuccheri 9,1 g
Grassi 0,18 g
  Grassi Saturi 0,027 g
  Grassi Monoinsaturi 0,03 g
  Grassi Polinsaturi 0,066 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,9 g
Sodio 2 mg
Potassio 129 mg
2%
di GDA*
(47 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (92%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (5%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
47
Gras
0,18g
Carb
12,14g
Prot
0,63g
Ci sono 47 calorie in Fico Essiccato (1 ).
Divisione Calorie: 3% gras, 92% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fico 47
1 oncia (pari a 28 g) 71
1 porzione (50 g) 124
100 g 249
1 tazza 496

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