Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
439 kJ
5%
105 kcal
Grassi
1,58g
2%
Grassi Saturi
0,41g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,123g
Grassi Polinsaturi
0,601g
Carboidrati
3,53g
1%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
17,86g
36%
Sale
1,05g
17%
Colesterolo
267mg
Potassio
226mg
11%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
Divisione Calorie:
Carboidrati (14%)
Grassi (14%)
Proteine (72%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
105
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Gras
1,58g
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Carb
3,53g
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Prot
17,86g
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Ci sono 105 calorie in Steamed or Boiled Squid (100 g).
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Divisione Calorie: 14% gras, 14% carb, 72% prot. |
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