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Mele Fuji

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g)
 
per porzione
Kilojoule 297,064 kJ
Calorie 71 kcal
Proteine 0,36 g
Carboidrati 19,06 g
  Zuccheri 14,34 g
Grassi 0,24 g
  Grassi Saturi 0,039 g
  Grassi Monoinsaturi 0,01 g
  Grassi Polinsaturi 0,07 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,3 g
Sodio 1 mg
Potassio 148 mg
Ultimo aggiornamento: 30 mar 10 12:40
4%
di GDA*
(71 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (95%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (2%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
71
Gras
0,24g
Carb
19,06g
Prot
0,36g
Ci sono 71 calorie in Mele Fuji (1 media).
Divisione Calorie: 3% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 anello 7
1 fetta 9
1 oncia (pari a 28 g) 13
100 g 52
1 piccola (6,5 cm di diametro) (circa 4 in 450 g) 55
1 tazza, a fette 57
1 tazza, tagliate a quarti o a pezzi 64
1 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g) 71
1 porzione (138 g) 71
1 grande (8,5 cm di diametro) (circa 2 in 450g) 109

Correlati tipi di Mele:

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Mele (senza Buccia)
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Mele Golden Delicious
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mele

Correlati tipi di Frutta:

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Lamponi
Arance
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

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