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1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce

Mirtilli

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce
 
per porzione
Kilojoule 958 kJ
Calorie 229 kcal
Proteine 2,97 g
Carboidrati 58,25 g
  Zuccheri 40,04 g
Grassi 1,33 g
  Grassi Saturi 0,113 g
  Grassi Monoinsaturi 0,189 g
  Grassi Polinsaturi 0,587 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 9,6 g
Sodio 4 mg
Potassio 310 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
11%
di GDA*
(229 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (5%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
229
Gras
1,33g
Carb
58,25g
Prot
2,97g
Ci sono 229 calorie in Mirtilli (1 pinta).
Divisione Calorie: 5% gras, 91% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 16
50 frutti di bosco 39
100 g 57
1 tazza 83
1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce 229

Correlati tipi di Mirtilli:

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Mirtilli (Zuccherati, Congelati)
Mirtilli (senza Zuccheri Aggiunti, Congelati)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mirtilli

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Frutti di Bosco
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