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Pane di Segale

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1084 kJ
Calorie 259 kcal
Proteine 8,5 g
Carboidrati 48,3 g
  Zuccheri 3,85 g
Grassi 3,3 g
  Grassi Saturi 0,626 g
  Grassi Monoinsaturi 1,311 g
  Grassi Polinsaturi 0,799 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 5,8 g
Sodio 660 mg
Potassio 166 mg
13%
di GDA*
(259 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (75%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (13%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
259
Gras
3,3g
Carb
48,3g
Prot
8,5g
Ci sono 259 calorie in Pane di Segale (100 g).
Divisione Calorie: 12% gras, 75% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, spuntino 18
1 fetta regolare, mangiata senza crosta 31
1 fetta sottile 52
1 porzione (26 g) 67
1 fetta regolare 67
1 oncia (pari a 28 g) 73
1 fetta grande 83
100 g 259

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