Database degli alimenti e contacalorie  

Panini

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 panino, pagnotta (quadrato di 5 cm , 5 cm di altezza)
 
per porzione
Kilojoule 351 kJ
Calorie 84 kcal
Proteine 2,35 g
Carboidrati 14,11 g
  Zuccheri 0,73 g
Grassi 2,04 g
  Grassi Saturi 0,491 g
  Grassi Monoinsaturi 1,037 g
  Grassi Polinsaturi 0,339 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 0,8 g
Sodio 146 mg
Potassio 37 mg
4%
di GDA*
(84 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (22%)
 
Proteine (11%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
84
Gras
2,04g
Carb
14,11g
Prot
2,35g
Ci sono 84 calorie in Panini (1 ).
Divisione Calorie: 22% gras, 67% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 panino, pagnotta (28 g) 84
1 panino, pagnotta (quadrato di 5 cm , 5 cm di altezza) 84
1 oncia (pari a 28 g) 85
1 panino, pagnotta (hamburger, panino con il frankfurter, con cipolla, grande) 129
1 panino, pagnotta (panino con il frankfurter-wurstel lungo circa 30,5 cm) 258
100 g 300

Correlati tipi di Panini, Pagnotte:

Pane tipo Rosetta
Panini Integrali
Panino Bianco Morbido
Panino da Hamburger o Hot Dog
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Panini, Pagnotte

Correlati tipi di Pane:

Pane Integrale
Pane Multicereali
Pane Bianco
Pane di Segale
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pane

Vedi anche:

Panini di Grano
Panini Dolci all'uvetta e Cannella
Ciambella Dolce alla Cannella (con Glassa)
Avena
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Via Verde Bio Pane Bauletto Kamut
Pam Panorama Pesto alla Genovese
Eurospin Pane per Tramezzini
Fior di Forno Pane per Tramezzini
Mago Merlini Freselle Integrali dalla Calabria
Ster Pane Azzimo di Kamut


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.