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Panini

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 panino, pagnotta (quadrato di 5 cm , 5 cm di altezza)
 
per porzione
Kilojoule 351 kJ
Calorie 84 kcal
Proteine 2,35 g
Carboidrati 14,11 g
  Zuccheri 0,73 g
Grassi 2,04 g
  Grassi Saturi 0,491 g
  Grassi Monoinsaturi 1,037 g
  Grassi Polinsaturi 0,339 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 0,8 g
Sodio 146 mg
Potassio 37 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
4%
di GDA*
(84 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (22%)
 
Proteine (11%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
84
Gras
2,04g
Carb
14,11g
Prot
2,35g
Ci sono 84 calorie in Panini (1 ).
Divisione Calorie: 22% gras, 67% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 panino, pagnotta (28 g) 84
1 panino, pagnotta (quadrato di 5 cm , 5 cm di altezza) 84
1 oncia (pari a 28 g) 85
1 panino, pagnotta (hamburger, panino con il frankfurter, con cipolla, grande) 129
1 panino, pagnotta (panino con il frankfurter-wurstel lungo circa 30,5 cm) 258
100 g 300

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Pane Multicereali
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