Database degli alimenti e contacalorie  

1 fetta grande o spessa

Pane Integrale Tostato

Valori Nutrizionali
Porzione
1 fetta grande o spessa
per porzione
% AR*
Energia
319 kJ
4%
76 kcal
Grassi
1,19g
2%
Grassi Saturi
0,263g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,505g
Grassi Polinsaturi
0,268g
Carboidrati
13,86g
5%
Zuccheri
1,61g
2%
Fibra
1,5g
Proteine
2,69g
5%
Sale
0,39g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
60mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(76 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (72%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
76
Gras
1,19g
Carb
13,86g
Prot
2,69g
Ci sono 76 calorie in Pane Integrale Tostato (1 fetta grande o spessa).
Divisione Calorie: 14% gras, 72% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile 51
1 fetta regolare 68
1 porzione (24 g) 68
1 fetta grande o spessa 76
100 g 282

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