Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1113 kJ
13%
266 kcal
Grassi
2,6g
4%
Grassi Saturi
0,41g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,349g
Grassi Polinsaturi
1,055g
Carboidrati
55g
21%
Zuccheri
0,82g
1%
Fibra
7,4g
Proteine
9,8g
20%
Sale
1,33g
22%
Colesterolo
0mg
Potassio
170mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
13%
di GDA*
(266 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
266
Gras
2,6g
Carb
55g
Prot
9,8g
Ci sono 266 calorie in Pane Pita Integrale al 100% Tostato (100 g).
Divisione Calorie: 8% gras, 78% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo (10 cm di diametro) 74
1 medio (13,5 cm di diametro) 120
1 porzione (45 g) 120
1 grande (17 cm di diametro) 226
100 g 266

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