Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
703 kJ
8%
168 kcal
Grassi
6,6g
9%
Grassi Saturi
2,942g
15%
Grassi Monoinsaturi
2,511g
Grassi Polinsaturi
0,792g
Carboidrati
22,74g
9%
Zuccheri
2,08g
2%
Fibra
2g
Proteine
4,54g
9%
Sale
0,72g
12%
Colesterolo
11mg
Potassio
183mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(168 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (54%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (11%)

Foto

Piadina alle Verdure
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
168
Gras
6,6g
Carb
22,74g
Prot
4,54g
Ci sono 168 calorie in Piadina alle Verdure (100 g).
Divisione Calorie: 35% gras, 54% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 168
1 panino 459
1 porzione (273 g) 459

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