Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, cotta
Energia
957 kJ
11%
229 kcal
Grassi
3,55g
5%
Grassi Saturi
0,361g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,939g
Grassi Polinsaturi
1,436g
Carboidrati
42,17g
16%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
3,6g
Proteine
8,01g
16%
Sale
0,78g
13%
Colesterolo
0mg
Potassio
453mg
23%
Ultimo aggiornamento: 11 mag 20 10:08
Divisione Calorie:
Carboidrati (72%)
Grassi (14%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
229
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Gras
3,55g
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Carb
42,17g
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Prot
8,01g
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Ci sono 229 calorie in Quinoa (Cotta) (1 tazza, cotta).
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Divisione Calorie: 14% gras, 72% carb, 14% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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