| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Grassi
2,13g
3%
Grassi Saturi
0,403g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,947g
Grassi Polinsaturi
0,652g
Carboidrati
12,74g
5%
Zuccheri
3,06g
3%
Fibra
4,3g
Proteine
2,78g
6%
Sale
0,62g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
164mg
8%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (62%)
Grassi (24%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
81
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Gras
2,13g
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Carb
12,74g
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Prot
2,78g
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Ci sono 81 calorie in Verdura Cotta (100 g).
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| Divisione Calorie: 24% gras, 63% carb, 14% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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