Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Sarago

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
779 kJ
9%
186 kcal
Grassi
4,84g
7%
Grassi Saturi
1,135g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,993g
Grassi Polinsaturi
1,827g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
33,48g
67%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
92mg
Potassio
509mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 07:11
9%
di GDA*
(186 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (25%)
 
Proteine (75%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
186
Gras
4,84g
Carb
0g
Prot
33,48g
Ci sono 186 calorie in Sarago (1 tazza).
Divisione Calorie: 25% gras, 0% carb, 75% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 103
1 porzione (150 g) 155
1 tazza 186

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