Database degli alimenti e contacalorie  

Totano

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
343 kJ
4%
82 kcal
Grassi
1,04g
1%
Grassi Saturi
0,227g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,162g
Grassi Polinsaturi
0,239g
Carboidrati
2,2g
1%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
14,9g
30%
Sale
0,58g
10%
Colesterolo
48mg
Potassio
350mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 03:17
4%
di GDA*
(82 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (11%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (77%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
82
Gras
1,04g
Carb
2,2g
Prot
14,9g
Ci sono 82 calorie in Totano (100 g).
Divisione Calorie: 12% gras, 11% carb, 77% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 82
1 porzione (120 g) 98

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