Database degli alimenti e contacalorie  

1 pezzo

Zongzi

Valori Nutrizionali
Porzione
1 pezzo
per porzione
% AR*
Energia
1129 kJ
13%
270 kcal
Grassi
3,26g
5%
Grassi Saturi
0,905g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,493g
Grassi Polinsaturi
0,407g
Carboidrati
51,35g
20%
Zuccheri
3,2g
4%
Fibra
2,4g
Proteine
7,53g
15%
Sale
0,76g
13%
Colesterolo
131mg
Potassio
196mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 10:46
14%
di GDA*
(270 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
270
Gras
3,26g
Carb
51,35g
Prot
7,53g
Ci sono 270 calorie in Zongzi (1 ).
Divisione Calorie: 11% gras, 78% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a  28 g) 64
100 g 225
1 pezzo 270
1 porzione (120 g) 270

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