Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
4 cialde (20 g)
per porzione
% AR*
Energia
310 kJ
4%
74 kcal
Grassi
0,44g
1%
Grassi Saturi
0,190g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,150g
Grassi Polinsaturi
0,100g
Carboidrati
15,49g
6%
Zuccheri
0,17g
0%
Fibra
0,6g
Proteine
1,68g
3%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 18 mar 12 03:22
4%
di GDA*
(74 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
74
Gras
0,44g
Carb
15,49g
Prot
1,68g
Ci sono 74 calorie in 4 cialde (20 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 85% carb, 9% prot.

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Fiocchi di Crusca
Cereale
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