Database degli alimenti e contacalorie  

Rana

Lasagne Ricotta e Spinaci

Valori Nutrizionali
Porzione
100g
per porzione
% AR*
Energia
594 kJ
7%
142 kcal
Grassi
7g
10%
Grassi Saturi
4g
20%
Carboidrati
13g
5%
Zuccheri
3,6g
4%
Fibra
2g
Proteine
5,5g
11%
Sodio
0,3mg
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 21 feb 13 01:18
7%
di GDA*
(142 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (38%)
 
Grassi (46%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
142
Gras
7g
Carb
13g
Prot
5,5g
Ci sono 142 calorie in 1 porzione di Rana Lasagne Ricotta e Spinaci.
Divisione Calorie: 46% gras, 38% carb, 16% prot.

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