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Bauletto Grano Duro (Orva)
per 100g - Calorie: 275kcal | Gras: 4,50g | Carb: 48,70g | Prot: 8,40g
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Pane di Grano Duro (Il Buon Pane)
per 100g - Calorie: 261kcal | Gras: 4,10g | Carb: 46,00g | Prot: 8,10g
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Semi di Soia (Semi Maturi, al Vapore, Cotto)
per 100 g - Calorie: 81kcal | Gras: 4,45g | Carb: 6,53g | Prot: 8,47g
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Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato)
per 100 g - Calorie: 95kcal | Gras: 0,69g | Carb: 1,31g | Prot: 20,9g
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Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno
per 1 bastoncino - Calorie: 42kcal | Gras: 2,25g | Carb: 3,60g | Prot: 1,88g
Altre dimensioni:
1 porzione - 142kcal
, 1 fettna o filetto - 142kcal
, 100 g - 249kcal
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Patata al Forno (Mangiate con la Buccia)
per 100 g - Calorie: 109kcal | Gras: 2,20g | Carb: 20,53g | Prot: 2,43g
Altre dimensioni:
1 patata piccola - 56kcal
, 1 media - 194kcal
, 1 porzione - 194kcal
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Quarto Anteriore di Carne di Manzo
per 100 g - Calorie: 254kcal | Gras: 20,1g | Carb: 0,0g | Prot: 17,04g
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Pesce al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 142kcal | Gras: 3,89g | Carb: 0,37g | Prot: 24,79g
Altre dimensioni:
1 porzione - 107kcal
, 100 g - 126kcal
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Eglefino al Forno Impanato o in Pastella
per 1 filetto - Calorie: 370kcal | Gras: 16,51g | Carb: 15,72g | Prot: 37,66g
Altre dimensioni:
1 porzione - 172kcal
, 100 g - 202kcal
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Salmone al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 7,56g | Carb: 0,49g | Prot: 23,97g
Altre dimensioni:
1 bistecca di salmone media - 243kcal
, 1 porzione - 145kcal
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