| Database degli alimenti e contacalorie |
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Semi di Soia (Semi Maturi, al Vapore, Cotto)
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Grassi
4,45g
6%
Grassi Saturi
0,617g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,009g
Grassi Polinsaturi
2,513g
Carboidrati
6,53g
3%
Zuccheri
0,43g
0%
Fibra
0,8g
Proteine
8,47g
17%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
355mg
18%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (26%)
Grassi (40%)
Proteine (34%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
81
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Gras
4,45g
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Carb
6,53g
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Prot
8,47g
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Ci sono 81 calorie in Semi di Soia (Semi Maturi, al Vapore, Cotto) (100 g).
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| Divisione Calorie: 40% gras, 26% carb, 34% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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