| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
Energia
319 kJ
4%
76 kcal
Grassi
4,18g
6%
Grassi Saturi
0,58g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,948g
Grassi Polinsaturi
2,362g
Carboidrati
6,14g
2%
Zuccheri
0,4g
0%
Fibra
0,8g
Proteine
7,96g
16%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
334mg
17%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (26%)
Grassi (40%)
Proteine (34%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
76
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Gras
4,18g
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Carb
6,14g
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Prot
7,96g
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Ci sono 76 calorie in Semi di Soia (Semi Maturi, al Vapore, Cotto) (1 tazza).
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| Divisione Calorie: 40% gras, 26% carb, 34% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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